Çoğu zaman spor salonlarına gitmek zor gelir, her bahar spora başlamak için planlar, projeler yapılsa da, erteler ya da birkaç hafta düzenli gitmenin önüne geçemezsiniz. Fakat spor salonunu eve taşırsanız, bunu hayatımızın içine sokarak, doğal yaşam döngümüzün içine alarak, yemek, içmek gibi düzenli hale getirebiliriz. Spor salonlarına harcayacağınız çuvalla parayı, evinizin bir odasına, her an ulaşabileceğiniz bir spor odası yaparak harcayabilir, ev, araba, ofis, araba, ev …